思路：监听页面生命周期 onBackPress 当点击返回时会被触发，该函数需要手动返回一个 boolear 值，为 true 时APP不会退出

完整示例代码

import app from '@system.app';
import promptAction from '@ohos.promptAction'

@Entry
@Component
struct Index {
  // 记录上一次点击时间
  private pretime: number = new Date().getTime();
  onBackPress() {
    let currentTime = new Date().getTime();
    let flag = currentTime - this.pretime;
    if (flag > 2000) {
      promptAction.showToast({
        message: "再按一次退出应用",
        duration:3000
      })
      //两次点击时间太长不做处理
      this.pretime = currentTime;
      return true;
    } else {
      app.terminate(); // 2秒内点击，退出当前Ability。
    }
    return false;
  }

  build() {
    Row(){
        Text("hello world")
    }
  }
}